🥦 Vi skräddarsyr en kostplan för dig – utifrån dina matpreferenser, allergier och mål. Du får:

• 🛒 Inköpslista för hela veckan
• 📖 Tydliga recept & tillagningstips
• ⚖️ Enkel översikt av protein, kolhydrater & fett

💡 En plan för dig som vill börja röra på dig – utan press. Du får:

• 📆 Dagliga mål med steg, rörelse och återhämtning
• 🔁 Enkla övningar hemma eller ute
• 🥗 Kombinerat med en kostplan som passar din vardag

💪 Ett komplett träningsupplägg med fokus på dina mål:

• 🏃 Kondition, styrka, cykel eller simning
• 📋 Schema baserat på din nivå och vardag
• 🥙 Kombinerat med kostplan som stöttar träningen

❤️ Det här är vårt mest personliga paket – för dig som vill ha hjälp hela vägen:

• 💬 Kontakt via mejl, meddelande eller samtal
• 🏋️ Träningsplan + kostplan + inköpslista
• 🧠 Fokus på livsstil – inte bara kroppen utan även hjärtat och psyket